Pinzamiento en la espalda: causas y síntomas

¿Qué es un pinzamiento en la espalda?

Cuando hablamos de un pinzamiento muscular en la espalda nos estamos refiriendo a que un nervio está recibiendo demasiada presión, lo que genera dolor, hormigueo y otros síntomas de los que hablaremos más adelante. Hay personas que sentirán solo una molestia, mientras que otras tendrán un dolor intenso que les impedirá realizar sus actividades habituales, incluso puede llegar a impedirles acudir a su puesto de trabajo. 

Causas comunes del pinzamiento en la espalda

Las causas más comunes de una vértebra pinzada en la espalda son las que expondremos a continuación, aunque existen muchas más. Destacamos las siguientes:

• Lesiones o traumatismo: una lesión que se produzca por un mal ejercicio realizado en un gimnasio puede acabar provocando un pinzamiento en esta parte del cuerpo. También, puede ocurrir lo mismo con un accidente de coche.
• Hernia discal: esta es una de las principales causas de baja en España y lo que sucede es que una parte del disco de la columna pasa a través de una parte debilitada de la espalda generando presión sobre los nervios.
• Ciática: cuando se comprime o irrita el nervio ciático, en la región lumbar, aparece un dolor que, en ocasiones, se irradia también hacia las piernas. Es importante tratarlo, ya que además de molesto es altamente incapacitante.
• Tumores: tanto los que son benignos como los que son malignos, este tipo de masas pueden acabar provocando un pinzamiento en la espalda muy doloroso. Por lo tanto, es crucial realizar las pruebas indicadas para diagnosticarlos cuanto antes.

Asimismo, si realizas un trabajo repetitivo o tienes que mantener una determinada postura durante bastante tiempo corres un mayor riesgo de sufrir un pinzamiento en esta parte del cuerpo. Cuando se identifican las causas, es más sencillo no solo ponerle solución al pinzamiento en la espalda, sino adoptar ciertas estrategias de prevención. 

Pinzamiento muscular en la espalda: ¿cómo se produce?

Debido a las causas expuestas anteriormente, los nervios de la espalda sufren presión, algo que de manera inevitable generará una serie de síntomas. Si has estado forzando la espalda en el trabajo, puede aparecer una hernia de disco donde el disco salga de su lugar generando mucho malestar, como dolor, entumecimiento o debilidad. 

¿Qué sucede cuando una vértebra queda pinzada?

Cuando una vértebra queda pinzada, los impulsos nerviosos se bloquean, algo que puede ser más leve o más grave. Es por esto por lo que es habitual que aparezca el hormigueo en las extremidades, como las piernas, debilidad muscular y otros síntomas frecuentes que veremos a continuación. Hay que tener en cuenta que el pinzamiento puede ser incapacitante y, en muchos casos, empeorar, por lo que hay que buscar ayuda rápida.

Síntomas más frecuentes de un pinzamiento en la espalda

Los síntomas más frecuentes de un pinzamiento en la espalda son los siguientes:

• Molestias en la parte de la espalda donde se ha producido el pinzamiento.
• Debilidad muscular y hormigueo en las piernas o en los brazos.
• Alteraciones de la sensibilidad. 
• Dolor que puede irradiarse hacia una pierna o la otra (también ambas). 

¿Cómo quitar un pinzamiento en la espalda? Tratamientos recomendados

El tratamiento para quitar el pinzamiento en la espalda suele incluir reposo. Asimismo, es importante combinar esto con la fisioterapia para aliviar la presión en el nervio comprimido, relajar la zona y aliviar los síntomas que está padeciendo el paciente. Con todo, la persona experta en fisioterapia puede recomendar ciertas medidas de prevención para evitar que esta situación, que genera un gran malestar, se vuelva a producir.

Los medicamentos también pueden ayudar con el dolor, en los casos más graves, incluso se pueden suministrar corticoides mediante una inyección si el paciente está sufriendo mucho. Sin embargo, esto se hace solo en momentos puntuales, por lo que se debe dar mayor peso a lo expuesto anteriormente. En situaciones en las que nada de esto funcione, la cirugía puede ser necesaria, aunque esto ocurre solo en casos muy puntuales.

Prevención de un pinzamiento en la espalda: consejos para evitarlo

Para prevenir un pinzamiento en la espalda es esencial lo siguiente:

• Hacer ejercicio físico con regularidad para fortalecer partes del cuerpo como la espalda y, así, prevenir pinzamientos y dolores en la columna. 
• Mantener buenas posturas en el trabajo, sobre todo si se debe trasportar peso de un lado a otro o estar durante largas horas de pie o sentado. 
• Acudir a un fisioterapeuta para liberar la tensión debido al estrés de los músculos y, así, prevenir un posible pinzamiento en esta parte del cuerpo.

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