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¿Cuáles son los alimentos prohibidos para la tiroides?

Las enfermedades que pueden afectar a la tiroides son el hipotiroidismo y el hipertiroidismo. En ambos casos, es necesario realizar un correcto diagnóstico para poder encontrar la solución más apropiada para evitar que la glándula de la tiroides produzca más o menos hormona tiroidea. Sin embargo, poco se sabe sobre los alimentos prohibidos para la tiroides. ¿Por qué hay que seguir una dieta específica? Pues, vamos a verlo.

Alimentos prohibidos para la tiroides: Cuáles son y alternativas saludables

¿Por qué ciertos alimentos son considerados prohibidos para las personas con trastornos de la tiroides?

 

Es importante señalar que los estudios e investigaciones que se han realizado hasta el momento no han arrojado afirmaciones claras sobre los alimentos prohibidos para la tiroides. No obstante, hay determinados productos que pueden interferir con la medicación y que conviene tomarlos de la manera adecuada para evitar que estos reduzcan el efecto de los fármacos. En todos los casos, la recomendación general es apostar por una dieta sana y equilibrada, preferiblemente la que es mediterránea, rica en frutas y verduras frescas.

 

¿Qué efectos pueden tener los alimentos prohibidos en la función de la tiroides?

 

Los alimentos prohibidos para la tiroides pueden afectar a la función normal de esta glándula, provocando desajustes que impidan a los medicamentos hacer bien su trabajo. Por este motivo, será el médico que lleve cada caso particular el que recomiende la mejor manera de tomar la medicación para poder ir ajustándola y que esta sea todo lo eficaz que se necesite. Y es que, al principio, puede ser complicado encontrar la dosis correcta que permita a la glándula tiroides trabajar de la manera esperada. 

 

¿Cuáles son los alimentos que debo evitar si tengo problemas de tiroides?

 

Algunos de los alimentos prohibidos para la tiroides, sobre todo tomarlos conjuntamente con los fármacos recomendados por el médico, son los siguientes:

  • Algunos frutos secos como pueden ser las nueces.
  • Harinas como la de soja o semillas de algodón.
  • Abusar de los alimentos ricos en hierro. 
  • Las coles pueden inducir la aparición de bocio.

Si bien, como hemos mencionado anteriormente, hay bastante controversia con relación a estos alimentos prohibidos para la tiroides, ya que no está demasiado claro si son realmente dañinos o no para las personas que tienen tiroides, es importante tener esto presente, aunque siempre conviene seguir las recomendaciones de los médicos. Ellos sabrán qué pautas debe seguir cada paciente para que puedan mejorar su salud.

 

¿Existen alternativas saludables a los alimentos prohibidos que puedan beneficiar a la tiroides?

 

La alternativa a los alimentos prohibidos para la tiroides es apostar por la dieta mediterránea, con abundantes productos frescos, y también por enriquecer los platos con yodo. No obstante, conviene que haya un equilibrio, puesto que un exceso puede ser dañino para los problemas de tiroides. Por lo tanto, una buena opción es acudir a un nutricionista que pueda pautar una dieta adecuada.

En Hospitales Parque contamos con un equipo de endocrinólogos que se encargan de realizar todas las pruebas y valoraciones necesarias para poder diagnosticar hipotiroidismo o hipertiroidismo. Dos situaciones en las que es crucial iniciar un tratamiento temprano para devolverle el bienestar a los pacientes y que puedan encontrar una solución eficaz para el problema que están padeciendo. Pues, los problemas en la tiroides pueden acabar desencadenando bocio, es decir, el agrandamiento de esta glándula.

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