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Hipervitaminosis B12: niveles altos de vitamina B12

Si bien las vitaminas son fundamentales para estar saludables y estas se deben mantener en unos niveles que consideremos normales, no siempre un exceso de estas es sinónimo de que todo vaya bien. De hecho, la hipervitaminosis B12 perjudica a la salud, algo que debemos conocer de manera más extensa, para ver qué consecuencias puede tener y cómo evitar esto. Hoy en Hospitales Parque te hablamos de todo esto y más.

Si bien las vitaminas son fundamentales para estar saludables y estas se deben mantener en unos niveles que consideremos normales, no siempre un exceso de estas es sinónimo de que todo vaya bien. De hecho, la hipervitaminosis B12 perjudica a la salud, algo que debemos conocer de manera más extensa, para ver qué consecuencias puede tener y cómo evitar esto. Hoy en Hospitales Parque te hablamos de todo esto y más.

Definición: la hipervitaminosis y el exceso de cobalamina

La hipervitaminosis también se considera una toxicidad por cianocobalamina. A pesar de que lo más frecuente es que los niveles de B12 estén por debajo de lo habitual (dado que la capacidad del cuerpo de absorberla disminuye con la edad), no es raro encontrarse también con un exceso de esta vitamina, algo que no es nada saludable. 

¿Cómo obtenemos la vitamina B12? Pues a través de la carne de aves, de vaca y de pescado. También, en la leche está presente y en alimentos como los cereales del desayuno enriquecidos con esta vitamina. Sin embargo, unos niveles muy altos, según los expertos de Mayo Clinic, pueden aumentar el riesgo de sufrir cáncer o sufrir alguna fractura. Por eso, puede ser tan peligrosa. 

Las causas clave: ¿por qué tengo la vitamina B12 alta?

Existen varias razones por las que puedes tener la vitamina B12 alta. Una de ellas se debe a la suplementación incontrolada. Y es que a veces no somos conscientes de que a través de la alimentación diaria ya conseguimos esos niveles de vitaminas y nutrientes necesarios para estar sanos, por lo que la suplementación puede hacer que algunos de estos niveles se disparen causando, por ejemplo, una hipervitaminosis B12. 

Sin embargo, hay otras posibles causas, como la enfermedad renal o hepática crónica, las enfermedades hematológicas, algunos tipos de cáncer o el abuso del alcohol. Identificar cuál es la causa por la que este tipo de vitamina está elevada es fundamental, para poder llevar a cabo las acciones necesarias para que vuelva a su estado normal. 

Hipervitaminosis B12: ¿tiene síntomas directos o son de otra enfermedad?

No es habitual que los pacientes que tienen hipervitaminosis B12 presenten síntomas. No obstante, tomar esta vitamina en forma de suplementos cuando los niveles están normales puede derivar en dolores de cabeza, náuseas, diarrea, sensación de debilidad y hormigueo. Generalmente, el descubrimiento de esta hipervitaminosis es espontánea, cuando se realiza una analítica, por ejemplo. Por eso, ante las enfermedades antes mencionadas o una posible suplementación no supervisada, conviene prestar atención a si existe alguna vitamina, como la B12, cuyos niveles se hayan disparado.

Riesgos y consecuencias de los niveles altos de B12 a largo plazo

Uno de los riesgos de la hipervitaminosis B12 es que aumenta las posibilidades de sufrir un cáncer. Esto se debe, como mencionan algunos estudios, porque se altera el ADN. Por tanto, es crucial mantener en niveles normales a esta vitamina, ya que puede aumentar el riesgo de padecer algún tipo de cáncer. Asimismo, puede aumentar el riesgo de sufrir una fractura de cadera porque incrementa la fragilidad ósea. 

Protocolo de diagnóstico: el estudio de Medicina Interna para la B12 elevada

Cuando a un paciente se le descubre que tiene una hipervitaminosis B12, lo que se hace es revisar su historia clínica, si está tomando suplementos sin prescripción médica y realizar algunas pruebas específicas, como analíticas que evalúen su función hepática, renal y hematológica. Asimismo, se podrán hacer otras pruebas para detectar algún posible tumor que sea la razón por la que se está produciendo esta elevación de la B12.

El objetivo es dar con la causa y, también, ver cuáles son las consecuencias que está teniendo en el cuerpo esta hipervitaminosis. Pues, como ya hemos visto, hay riesgos que pueden comprometer el estado de salud del paciente y que, por lo tanto, no se pueden dejar a un lado. En Hospitales Parque podemos brindarte la atención y el seguimiento necesarios para que cuides tu salud de la mejor forma posible. Pide tu cita ya con nosotros. 


Fuentes

García Rodríguez, A. M., Sánchez Velasco, M. J., Fernández Pérez, G. C., San Miguel Hernández, Á., Fernández García, N., & Garrote Adrados, J. A. (2017). Hipervitaminosis B12 y cáncer de recto. Revista del Laboratorio Clínico, 10(2), 105-108. https://doi.org/10.1016/j.labcli.2016.09.007

Mayo Clinic. (2025, 13 de agosto). Vitamina B-12. https://www.mayoclinic.org/es/drugs-supplements-vitamin-b12/art-20363663

Molina-Pimienta, L., Rondón-Carvajal, J., & Salgado-Sánchez, J. C. (2022). Concentraciones elevadas de vitamina B12: ¿cómo interpretarlas? Universitas Medica, 63(1), 81-91. https://doi.org/10.11144/Javeriana.umed63-1.vita

Sánchez-Duque, J. A., Arce-Villalobos, L. R., Erazo-Muñoz, M. C., & Santa-Suasa, M. (2020). Hipervitaminosis B12: una mirada desde la atención primaria. Medicina de Familia. SEMERGEN, 47(1), e3-e4. https://doi.org/10.1016/j.semerg.2020.04.003

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