¿qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico, el gran desconocido para muchas mujeres

La Sra. Elena Romera Pizarro, fisioterapeuta uroginecológica de Fisiovital Zafra en Hospital Parque Vía de la Plata, nos da una aproximación al suelo pélvico, una de las partes más importantes del cuerpo de la mujer que sigue siendo el gran desconocido. A través de distintos post iremos planteando todos los conceptos y dudas sobre el tema.

 

Entonces, ¿qué podemos decir sobre el suelo pélvico?

 

Lo primero que hay que saber, que el suelo de la pelvis de la mujer está formado por distintas capas de músculo, ligamento y tejidos, que se estiran desde el coxis en la parte posterior, hasta el hueso púbico en el frente, es decir, cerrando en su parte inferior la cavidad abdominal.  

La principal función de esta musculatura del suelo pélvico de la mujer, es sostener su vejiga, matriz (útero) e intestino (colon), convirtiéndose en parte responsable del control de la continencia urinaria y anal.

Otro punto importante también, mencionar su ayuda a la función sexual, siendo vital mantener fuertes los músculos del suelo pélvico.

 

Y estos músculos del suelo pélvico, pueden debilitarse por:

  • no mantener la musculatura activa;
  • el embarazo y el parto;
  • el estreñimiento;
  • tener sobrepeso;
  • levantamiento de peso de forma incorrecta;
  • tos que perdura en el tiempo (caso de la tos del fumador, bronquitis o asma); y
  • el paso de la edad